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青少年如何正确上网

首先,要控制上网的时间。一般来讲,连续上网一个小时后,最好去户外走走,呼吸新鲜空气,放眼远望风景。
 
注意上网的环境,光线不要太暗,中等强度的光线即可。保持室内的干燥,不要过度潮湿。
 
一定要注意上网的姿势。首先要找一个高度合适的凳子,坐姿要端正,眼与频幕的距离不要太近。
 
上网直接伤害最大的还是眼睛。注意保护眼睛显得至关重要。上网后做做眼保健操,拉拉筋等,都对眼睛有好处。
 
注意清洁,上网之后,不要忘了洗手,洗脸。因为电脑频幕及键盘上存在大量的灰尘以及静电,如果不处理,积累多了,容易伤害皮肤。


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